Hörbuch

Ich habe mich hinreissen lassen und kaufte mir ein Hörbuch, welches einem beim Abnehmen helfen soll (ja, lacht nur). Ehrlich gesagt, ich finde es klasse! Es hat so einen "Autogenes-Training-Touch". Am Anfang wird mit angenehmer Stimme für eine Entspannung gesorgt, umrahmt mit ruhiger Musik. So ab dem letztem Drittel kommen die Suggestionen bezüglich Abnehmen. Bis jetzt habe ich noch nicht abgenommen, ich schlafe immer schon etwa im zweiten Drittel ein... echt super zum Einschlafen!